Sporten met fibromyalgie

Sporten met fibromyalgie. Tot op de dag van vandaag weet niemand de oorzaak of heeft een oplossing bedacht. Toch kan je de pijn behelpen met sporten. Want met sporten kom je in een gezond lichaam te recht. Al met al heeft een gezond of minder gezond lichaam niks te maken met deze aandoening. Dit komt omdat het een aandoening is die voorkomt in de gewrichten en spierweefsel. Daarom is sporten voor de meeste met deze aandoening ook zeker geen pretje, maar wel een oplossing om toch nog even de pijn niet te ervaren.

Sporten met fibromyalgie

Balans 

Sporten met fibromyalgie is een hele onderneming maar zeker niet onmogelijk. Nu is met sporten zeker belangrijk dat je kijkt naar hoe je het verdeelt. Balans is hierbij dus belangrijk. Je lichaam heeft ook rust nodig, met de juiste rust. En dan wordt er ook echt bedoeld rust. Niet nog even sporten of nog even wat anders zwaars doen. Je lichaam is een soort machine, zonder de juiste brandstof functioneert je lichaam niet. Gezonde voeding en sporten is de key voor de meeste mensen. Niet wetende hoe je dit kan beginnen? Dan kan je hulp en advies vragen van een coach. 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *