podo

Heb jij altijd al pijn aan je voeten gehad, loop je slecht? En wil je graag van deze pijn af, denk dan aan een podo. Een podotherapeut is iemand die je kan helpen met je rug, voet klachten. Rechtop lopen is belangrijk. Je voeten dragen je lichaam, daarom is het dus belangrijk dat je je voeten laat afrollen tijdens het lopen. Dit houdt dus in dat je je hakken en hielen de grond een voor een. Je rug recht tijdens het lopen is ook al een goede stap. 

podo

Recht lopen en zitten

Je loopt en zit pas goed als elke wervel in je lichaam recht is. Loop dus ook met rechte voeten. Je voeten uitrollen  is heel belangrijk. Dit kan met de hulp van een podo. Dit is iemand die jou kan helpen met je voetproblemen. Het is absoluut niet schament. Blijf er dus absoluut niet mee lopen. Dit kan je klachten erger maken. Blijf je er wel langer mee lopen, dan is er kans dat je herstel langer duurt of je helemaal niet meer herstelt, dit zou zonde zijn. Trek aan de bel voor hulp. Je kan je klachten verminderen door bijvoorbeeld zooltjes.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *